皆様、こんにちは☺

パーソナルトレーナーの門田です！！

今回は出張パーソナルトレーニングだと本当に痩せるか不安の方もいらっしゃると思いますので実際どういう感じなのかを投稿させていただきます！！

目次

• ○  出張パーソナルトレーニングとは？
• ・出張パーソナルで本当に痩せる？
• ・出張パーソナルトレーニングをオススメする人
• ○  まとめ

出張パーソナルトレーニングとは？

まず、出張パーソナルトレーニングとはパーソナルトレーナーがお客様のご自宅だったり近くのレンタル施設などでパーソナルトレーニングをする事です。
パーソナルトレーナーのイメージとしては、個室のパーソナルジムを待ちかまえたりフィットネスジムでの業務委託で活動していたりするイメージがあると思います。
そういったトレーナーとの違いはパーソナルトレーナー自信がお客様方の方に出迎えにいく形が出張パーソナルトレーニングになります。

出張パーソナルで本当に痩せる？

最初に出張パーソナルトレーニングがどういったものかを案内したので次に本題の出張パーソナルトレーニングで本当に痩せるのかを説明していきたいと思います☺
これから説明する内容はすべてのパーソナルトレーナーが実際にやっているサービスとは限らないので参考までにみてください！（実際私がやっている内容です！）
まず、お客様の身体に関する悩みや不安などを明確にするためにカウンセリングをさせて頂きます！
その内容からどういったトレーニングをしていくのか、食事はどのように改善または指導していくかを決めていきます。
そこで内容が決まったらどれくらいの頻度でトレーニンをしていくかも決めていきます！
ここでおすすめのトレーニング頻度は週に２回が初心者などの方にオススメの頻度になります！このように頻度決めたら次にどんな食事改善をしていくかを細かくお客様に伝えていきます。
例：痩せたい人
あくまで例になるのですが、痩せたい人ならその方の体組成計の値を参考にしてカロリーや栄養素の目安を説明します。お客様がどれくらいのペースで痩せたいかによってカロリーの設定を変えていきます。
ここまでは一部になりますがこのようにして食事なども報告制になりますので手厚いフォローをさせて頂くのでしっかりと理想の身体に近づけていくことができます！！
トレーニングに関してはレンタル施設やお客様の自宅でしっかりとパーソナルトレーニングをしていくので安心してできます！！

出張パーソナルトレーニングをオススメする人

実際どういった方々に出張パーソナルトレーニングがオススメかというと、お仕事がかなり忙しくジムにいけなくそれでもしっかりとした食事改善やトレーニングをして痩せたい方、主婦の方で家事や育児の合間にトレーニングなども受けて痩せたい方、人目をあまり気にすることなくちゃんとしたトレーニングを受けたい方などにはかなりオススです☺

まとめ

ここまで出張パーソナルトレーニングについて説明をさせて頂きました！！
実際、出張パーソナルトレーニングとなると普通のパーソナルジムやフィットネスジムに業務委託で活動しているトレーナーと比べるとクオリティが下がるのでは？ともう方もいらっしゃるかと思いますが全然クオリティは下がりません！！
しっかりと皆様に寄り添いながらトレーニングをしていくので安心して出張パーソナルトレーニングを受けてください！！
今回は出張パーソナルトレーニングについての説明でした！！是非参考にしていただけたらと思います☺