皆様、こんにちは！！

パーソナルトレーナー門田です(^^♪

 

今回は最近の受けたーセミナーの感想とモチベーションについて更新させていただきます！！

目次

• ○  セミナーを受けた感想
• ・セミナーを受けてみて思った事
• ・トレーニングのモチベーションについて

セミナーを受けた感想

セミナーを受けてみて思った事

●セミナーを受けて！！
・昨日、自分の所属させていただいている株式会社メディプロの井口先輩のセミナーを受けに行ってきました☺
トレーニングの事も学ぶことができたこともとても良かったです！！
一番印象に残っていることはお客様に本気で寄り添い一所懸命に熱意をもってトレーニングや食事指導をしたり営業をしたりするという事の大事さをものすごく認識することができました。
僕自身、フィットネスクラブで活動をさせて頂いているのですが、自分では熱意をもってお客様に接しているつもりでしたがものすごく甘いということも認識することもできました。
寄り添い、熱意、一生懸命さこれはトレーナーとしてもかなり大事な事ですね☺
もっとお客様に寄り添い悩みを解決しパーソナルトレーニングを受けてよかった！！と言ってもらえるようにこれからも日々成長していきたいと思います。

トレーニングのモチベーションについて

・よく僕がお客様から聞かれる中の一つでトレーニングのモチベーションについてもお話しをさせて頂きます☺
自分のトレーニングのモチベーションは色々あります。
大会にも出ているので前回の自分よりいい体の状態にしたいという気持ちもモチベーションになっています！！
前回よりいい状態になっているということはしっかりと成長している証拠にもなるからです！！
それとおいしいものを食べるためにトレーニングを頑張っているところもあります！
おいしいものをたくさん食べてしまうと無駄に体重が増えてしまうのでしっかりとトレーニングをし、食事も意識しています。
食事に関して節制した方が好きなもの食べたときによりおいしく感じます☺
普段から好きなものを好きなだけ食べてしまうとそのおいしさになれてしまうので節制しなかったら僕はおいしく感じなくなってしまうからです！
そのほかにも自分に自信をつけるためでもあります！
体がかっこよくなるとやっぱり自信をより持てるようになりますし、トレーニングをしっかりと継続できていることで色々なことも継続していける自信もつきます！！！
少しずつ理想な体型になっていくことで喜びも感じることができます☺
モチベーションは色々とありますがおおまかにこのような内容で僕はモチベーションを維持しています☺
モチベーションを維持してトレーニングしていくのは難しいと思います！
僕、個人的にはトレーニングのモチベーションがなくなってきてしまっている人はトレーニングを習慣化しちゃえばいいと思います！そうすればモチベーションがなくてもトレーニングを継続することができるからです☺
モチベーションがなくなってきている方は習慣にする事をオススメします！